Prehlade i grip


  1. Čaj od cvjetova zove – stavite oko 5 grama osušenih cvjetova zove u šolju ključale vode da napravite biljnu infuziju. Ostavite da se natapa pet do deset minuta i procijedite. Pijte najmanje 3 šolje dnevno.
  2. Vitamin C u prahu (dostupan u apotekama) – ušmrknite vitamin u prahu na prvi znak kijavice. Ciljanje ovim vitaminom direktno na nosnu sluzokožu može zaustaviti virus. Upozorenje: pomalo peče.
  3. Pileća supa ili čorba – prvi među prirodnim lijekovima.
  4. Limunov sok u čaši tople vode – ispirajte grlo, idealno je jer stvara kiselu sredinu, neprijateljsku za bakterije i viruse.
  5. Kafena kašika soli u čaši tople vode – ispirajte grlo, so će umiriti bol.
  6. Doza čistog bijelog luka – prirodan antiseptik. Držite češanj bijelog luka u ustima i unosite udisanjem njegov miris u usta i pluća. Ako ukus postane prejak kako češanj omekšava, brzo ga izgrizite i progutajte s vodom.
  7. Pijte što više vode, boravite u toploj i dobro provjetrenoj prostoriji sa vlažnim vazduhom. Stavite posude sa vodom blizu radijatora, tokom zime.
  8. Čaj od đumbira – pomaže da se zaustavi proizvodnja supstanci koje izazivaju zapušenje bronhija i nosa.
  9. Sipajte ključalu vodu u veliku posudu, nagnite se nad nju i prekrijte peškirom glavu da biste napravili šator za paru. Udišite kroz nos, a izdišite kroz usta, pet do deset minuta.
  10. Često perite ruke, vježbajte tehnike relaksacije tokom cijele godine i odmarajte se dovoljno.

Ostavite odgovor

Popunite detalje ispod ili pritisnite na ikonicu da biste se prijavili:

WordPress.com logo

Komentarišet koristeći svoj WordPress.com nalog. Odjavite se /  Promeni )

Google photo

Komentarišet koristeći svoj Google nalog. Odjavite se /  Promeni )

Slika na Tviteru

Komentarišet koristeći svoj Twitter nalog. Odjavite se /  Promeni )

Fejsbukova fotografija

Komentarišet koristeći svoj Facebook nalog. Odjavite se /  Promeni )

Povezivanje sa %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.